2022年02月14日
こんにちは
☆「フロントの金髪」☆
☆紗織ですっ！☆
♡よろしくお願いします♡
☼朝陽を沢山
浴びましょう☼
春暖かくなるとつい日中ウトウト・・・ｚｚなんてありませんか？？
そんなアナタは・・・・
☆自分の「睡眠」☆
を気にかけてみましょう！！
「睡眠の質」を高めるにはいろいろな要素が絡み合いますが、 陽の光が暖かくなる今は・・・・☼「朝陽を浴びる」☼
に限る(=ﾟωﾟ)！
朝陽を浴びる金髪
朝起きて朝陽を身体で
めいいっぱい浴びましょう☼
♡「セロトニン」♡
というホルモンが
脳内から分泌されます。
別名・・・・♡幸せホルモン♡
♡ハッピーホルモン♡
せっかく浴びるなら効果を
より高めちゃいましょう(=ﾟωﾟ)！
その極意！！
３回に渡り
お届けしますネ(*´▽｀*)
みみちゃんも日課だよ♡
ｂｙ：紗織(/・ω・)/♡
2020年04月12日
こんにちは！
今回はいつもと少し趣向を変えて
「自宅で簡単にできる産後のポッコリお腹解消トレーニング！」
をお伝えします♪
こちらのトレーニングは何と！
自宅で畳一畳あれば
だれでも！いつでもできる！
過去にこれだけでウエストー１０ｃｍ！を達成した方もいる
優れモノなので是非試してみてくださいね！
2019年12月5日
こんにちは＾＾
いよいよ２０１９年も終わりが近づいてきましたね！
今回は当院の産後骨盤矯正卒業生の多くから寄せられる
「なかがわ整骨院で産後骨盤矯正をしたらPMSがラクになった！なくなった！」
このことについて解説したいと思います。
2019年02月21日
駒ケ根市周辺の腰痛治療院をご紹介
腰痛といってもお悩みは人それぞれです。
何度も繰り返すぎっくり腰。
毎日慢性的に常に痛い慢性腰痛。
腰痛だけでなく、下半身にしびれや痛みが出てしまうケースも。
朝起きる時。買い物袋を持ち上げた時。お子さんを抱っこした時。
腰痛は一度始まると何回でも繰り返します。
そんな腰痛だからこそ、なった際には
きちんと治療することで
今後腰痛が再発しずらい身体になります。
それとも一生末永くその腰痛とお付き合いしていきますか？
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