ぎっくり腰、産後骨盤矯正、ダイエットなら中川村なかがわ整骨院にお任せ！

2022年02月14日

こんにちは 

☆「フロントの金髪」☆

☆紗織ですっ！☆

  立春も過ぎ陽の光も 暖かくなってきましたねぇ～♪ そんな時期だからこそっ(･ω･ﾉ)ﾉ！

☼朝陽を沢山

浴びましょう☼

    春暖かくなるとつい日中ウトウト・・・ｚｚなんてありませんか？？ 　そんなアナタは・・・・  

☆自分の「睡眠」☆

を気にかけてみましょう！！

  「睡眠の質」を高めるにはいろいろな要素が絡み合いますが、 陽の光が暖かくなる今は・・・・  

☼「朝陽を浴びる」☼

に限る(=ﾟωﾟ)！

   

朝起きて朝陽を身体で

めいいっぱい浴びましょう☼

           

♡「セロトニン」♡

というホルモンが

脳内から分泌されます。

別名・・・・

♡幸せホルモン♡

♡ハッピーホルモン♡

 

せっかく浴びるなら効果を

より高めちゃいましょう(=ﾟωﾟ)！

その極意！！

３回に渡り

お届けしますネ(*´▽｀*)

   

ｂｙ：紗織(/・ω・)/♡

 

2020年04月12日

 　自宅でできる産後ポッコリお腹解消トレーニング！　

こんにちは！

今回はいつもと少し趣向を変えて

「自宅で簡単にできる産後のポッコリお腹解消トレーニング！」

をお伝えします♪

こちらのトレーニングは何と！

自宅で畳一畳あれば

だれでも！いつでもできる！

過去にこれだけでウエストー１０ｃｍ！を達成した方もいる

優れモノなので是非試してみてくださいね！

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2019年03月30日

　駒ケ根市周辺で股関節痛でお困りの方へ

駒ケ根市周辺で股関節痛でお困りではありませんか？

・ズボンを履こうとすると股関節が痛くて履くのに手間取る

・妊娠中や出産後から恥骨や股関節が痛い

・左右の足が同じように動かない

・歩いている時に足を引きずっている気がする

・股関節が痛くて病院に行ったら「手術しかありません」と言われたが、手術は正直怖い・・

股関節痛の原因は股関節だけではなく、

骨盤や背骨、足の指をうまく使えていないなど原因は様々です。

そんな股関節痛でお悩みの方が多く通っている整体院が駒ケ根市周辺にあります

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